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Fa bene allenarsi tutti i giorni? - Body Studio
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PIER Venturato - OGNI ALLENAMENTO NON PORTATO ALLO STREMO E' BUTTATO VIA.  Poco importa d chi racconta dell'allenarsi poco e non ogni giorno.. poi  sono i fatti a dire la verita'... . . . #
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L'allenamento di un'ora per restare in forma e perdere peso | GQ Italia
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È meglio allenare tutto il corpo insieme o i muscoli singolarmente?
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Bastano 5-10 minuti al giorno di questi esercizi per avere un corpo in  forma e perfetto
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