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CROCI AI CAVI PER I PETTORALI -GRAN PETTORALE - Roberto Eusebio - Personal Trainer & Coach Milano
Alzate a 90° seduto - YouTube
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Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
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Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
Croci con manubri: scheda tecnica e video tutorial – TrainingPedia