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Shoulder press, lento o spinte con manubri e bilanciere e varianti
Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
Lento avanti con bilanciere da seduto - esercizio per spalle - 💪 Muscoli.info
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project inVictus - LENTO AVANTI CON MANUBRI Il lento avanti con manubri è certamente uno degli esercizi per i deltoidi più famoso nel panorama fitness e bodybuilding ✓ Nonostante l'esecuzione di questo
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Military press o lento avanti: come si esegue e consigli